Çift Terapisi Nedir?
Bir birliktelikte çiftler o ilişkinin normlarını, kurallarını, sınırlarını belirlerler. Bu süreç bazen uyumlu bazen inişli çıkışlı ve bazen de çatışmalı bir süreç olabilmektedir. Çift terapisinde terapist, bozulmuş ya da işlevselliği olmayan davranış ve iletişim şekillerini tespit ederek ilişkinin dinamiklerini yeniden yapılandırmak için çiftlere destek olur. Bu yapılanma sayesinde bireyler o ilişkinin içerisindeki rollerini, sorumluluklarını, sınırlarını, özel alan oluşturma ve çatışma çözüm becerilerini geliştirme gibi konuları fark edip düzenleyerek, hayatında doğru yöntemlerle uygulamaya başlayacaktır. Böylelikle ilişkinin, kendine özgü normları belirlenecek ve bu normlar üzerine sürdürülebilir bir gelecek inşa etmek daha doğru bir adım olacaktır.
Terapi hedefi, her çifte göre konu bazında değişse de, yaşanan kısır döngülerin ve döngüde var olan bilinçdışı faktörlerin belirlenmesi, bu döngülerin partner seçimimiz ve partnerimizle ilişkilenme biçimimizdeki rolümüzü fark ederek kırılması ve daha olumlu, yaratıcı bir ilişkilenmeye dönüşmesi temeline dayanır. Haklı ile haksızın kim olduğunun belirlendiği ve terapistin hakemlik yaptığı bir anlayışın aksine terapist partnerlerin ilişki içerisindeki ihtiyaçlarını ve bu ihtiyaçların karşılanması adına belirginleşmiş kısır döngüleri belirlemede yardımcı olurken partnerlere eşit mesafede yaklaşır ve kişileri değil ilişkiyi tedavi etmeyi amaçlar. Terapi kişilerin değildir. İlişki terapisidir. Terapist terapi sürecinde tarafsızlığını korur. Terapiyi online ortamda da almak mümkündür.
Çift terapisi ile amaçlananlar öncelikle partnerlerin birbirinden farklı ihtiyaçları, beklentileri ve becerileri olan bireyler olarak birbirlerini fark etmeleridir. İlişkilerindeki bilinçli ve bilinçdışı ihtiyaçlarını, beklentilerini, yapılması gerekenleri fark etmeleridir. İlişkilerindeki yaşadıkları zorluklarla baş etme yöntemlerini daha olgun bir şekilde etme yöntemlerine dönüştürmeleri, birbirlerine alan açan, üretken ve bağlılığın bağımlılığa dönüşmeden hissedildiği bir çift olmanın sağlanmasıdır.
Çift terapisinde çiftlerin bir arada katıldığı seanslar olmakla birlikte, çiftin tek tek katıldığı seanslar da olabilmektedir. Genel olarak seanslar haftada bir gün, 50 dakika olarak gerçekleşir. Çift terapisti gerçekleştirdiği değerlendirme sonrasında farklı bir görüşme sıklığı önerirse bunu danışanlara iletir.
İletişim problemleri, geniş aile problemleri, sınırlar ile ilgili problemler, evlilik öncesi danışmanlık, aldatma, boşanma ve ebeveynlik stilleri üzerindeki çatışmalar, duygusal ve veya fiziksel şiddet yaşantısı gibi konular çift terapisi desteği alınan konu başlıklarından bazılarıdır.
Evlilik öncesinde danışmanlığa ihtiyaç duyan, boşanma aşamasındaki ya da boşanmış partnerler de dahil olmak üzere medeni durum ve cinsel yönelimden bağımsız tüm çiftlerle çift terapisi süreci sürdürülür.
